SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta masa

  • jaka deka??

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 79 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: brak danych UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA narazie brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, drugi 100 mety 10 tescia, 3 10 tescia i 20 sily 2,5% 8.TRENING: masowy, 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miechów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2007-10-11 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna brac?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie wiem -udo: 54,5 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-12-23 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    1. WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:trzy razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-03-27 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podstawowe pytanie: czy powyższe rozwiązanie Ci pasuje, czy też do niektórych posiłków musisz się przymuszać? Dieta (szczególnie masowa :D) ma być przyjemnością, a nie koniecznością. Jeśli do powyższych produktów dorzucisz jeszcze warzywa/ owoce - masa powinna zacząć wzrastać. Nie napalaj się na drastyczne skoki wagi i nie próbuj ich forsować, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2015-03-29 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid i meta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jakaś jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety 50 tab. 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siłaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-02-16 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiego treningu zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli miales przerwe to 3-4 tyg ACT, a potem dopiero masa i najlepiej dieta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2005-09-01 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo+meta

    Post
    Doping

    można i tak,napisałeś masa czyli myślałem że chcesz dobić sporą ilość kg,ogólnie na każdym środku można robić wszystko,kluczem jest dieta.Tylko te 5 tyg to mało poleci potem szybko wszystko,skończysz praktycznie 2 środki na raz.Osobiście jak bym miał lecieć taki cykl to widział bym go 1-8/9 prop 1-5 metka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-09-29 22:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+Enan ?

    Post
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA:79 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:50 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety rosyjskiej i 10 strzalow test.enan 8.TRENING: typowo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2008-03-11 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4dni 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2011-09-14 15:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps ??

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek 18 waga 65 cel masa rzeźba staż 10 miesięcy sprzęt full opcja ;D inne sporty brak przeciwwskazania zdrowotne brak dieta brak bo nie wiem jak ją ułożyc ;/ mógłby mi ktoś napisać jak powinny wyglądać dokładnie superserie po ile w seri ćwiczeń ile powtórzeń

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-01-05 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II 1100g + cell pump 450g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest dlatego gainera odpuszcam bo zbedny:) cel -masa no tak ale cp byl brany z x-pandem wiec teraz chce na zamiennik x-panda dac nitro II dla porowannia efektow. a wiec jak z tym dawkowaniem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-02-24 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z pro

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 1-2 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka i enan po 500 mg week 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, ubicie , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2019-09-25 14:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu ????

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:126 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-05-31 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginal i tak jak mowil przedmowca jesli jest ok dieta i nie masz predyspozycji to tycia masa bedzie git Aptekarz Moderator Dz.Doping

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2001-12-01 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja opinia jest taka że nie przeczytałeś tego: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2006-09-24 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 83 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA : nie mam pojęcia , nigdy nie liczyłem , ale staram sie dobrze jeść , posiłki zróznicowane 4-5 razy dziennie , do tego zawsze 2 razy dziennie jakiś gainerek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 200 mety [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-04-02 09:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dieta powinna składać się z normalnych, w miarę dobrych jakosciowo pokarmów. Sterydy nie sa receptą na problemy z masą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-08-07 10:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy raz

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D -udo: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D -talia: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D zylasty jestem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare miesiecy cwicze potem przerwa i tak ciagle 6. DIETA: jem co popadnie sle staram sie duzo wegli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2017-03-15 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi o produkty , z których głownie składa się dieta na masę.Czy będę je jadł dużo to masa będzie ? :D Ważę 77 przy 180 cm chciałbym 85 kg :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-01-08 18:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10m 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------------ 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ====== 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2013-04-15 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)